• De O17-selectie van VFC is op woensdag 17 augustus bij Tino Hoogendijk geweest om optimaal klaargestoomd te worden voor het nieuwe seizoen.

    Een training die in het tekenstond van, conditie, kracht en vooral het mentale aspect om door te gaan wanneer je denkt dat je niet meer kan.

    Na vele rondjes om het gebouw, burpees en van opdrukken tot aan 160 keer knieheffen toe. Niet wetende dat dit slechts de warming up was.

    Hierna volgende nog een circuit vorm waar de mannen pas echt tot hun uiterste werden getest.

     We willen via deze weg Sport & Fitness Tino Hoogendijk bedanken voor hun gastvrijheid en de begeleiding tijdens de training.

rfwbs-slide